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쇄골 밑을 마사지하기. 대부분 마사지는 어깨, 목, 등 상체에 집중되어 있지만, 상체 가슴쪽을 마사지 하면 목 통증을 완화하는데 도움이 된다. 상대방 옆에 서서 등에 한 손을 놓고 움직이지 않게 한다.
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항상 한 손은 몸에 닿게 하거나 올려 두어 마사지의 흐름이 끊기지 않도록 지속성과 유동성을 유지하도록 한다. 부드럽고 유동적인 모션으로 손을 움직여 갑자기 멈추거나 시작하지 않도록 홈타이 한다.
심부정맥 혈전증 (심정맥에서 혈액이 응고하는 병으로 대게는 다리 부근에서 일어난다.)
상대방 뼈를 마사지 하지 않기. 뼈에 압력을 가하면, 특히 척추의 경우, 고통을 유발할 홈타이 수 있다. 근육에만 압력을 준다.
어떤곳은 단일코스로 구성이 되어있지만 A /B /C 코스 이렇게 나누어서 써있지만 정확하게 기재가 되어 있지는 않은데요 그런 분들을 위해 준비했으니 참고하시기를 바라며 시작해보겠습니다
정리하면 스웨디시 림프관리 마사지는 신체의 특정 부위를 부드럽게 조작하여 림프관이 작동하는 출장마사지 부위로 림프가 이동할 수 있도록 도와주는 마사지를 말합니다. 가장 큰 림프 관련 부위는 목, 사타구니, 겨드랑이에 있습니다. 림프관리 마사지는 일반적으로 다리나 팔 중 하나에 부종을 수반하는 림프부종이 있는 사람들에게 필요합니다.
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마사지를 받을 수 있게 등을 노출시킨다. 만약 마사지 받을 사람이 탈의 중 수건을 두르거나 혹은 여분의 시트 등을 덮어 등을 가린 상황이라면, 등 마사지를 시작하기 전 가려놓은 시트나 타월을 아래로 내려 등을 노출시킨다.
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손에 오일이나 로션을 발라서 손으로 문지른다. 그러면 오일이 따뜻해져서 상대방을 편하게 해줄 수 있다.